Je m'appelle Françoise,
mon premier contact concret avec l’Ayurvéda date d’octobre 2020.
À cette époque, j’étais fragilisée à la suite d’un traumatisme : mon esprit était embrouillé, mon corps s’affaiblissait et je ne trouvais plus le sommeil. Il m’était vital de me confier à un professionnel pour me rassembler. J’ai donc décidé de partir une semaine en cure ayurvédique en Alsace.
Entourée de douceur, de respect et de soins variés (abhyanga, shirodara, respiration, yoga…), j’ai commencé à entrevoir un chemin de guérison et de reconnexion à moi-même. Je suis rentrée chez moi plus forte et unifiée, même si je savais que ce n’était que le début d'un nouveau parcours.
Puis j’ai réalisé que l’Ayurvéda n’était pas si nouveau pour moi : j’avais déjà lu sur cette médecine holistique, je pratiquais le yoga depuis une dizaine d’années et j’avais grandi dans un environnement où l’on privilégiait les plantes médicinales, une alimentation saine.
Tout cela formant un “terreau” fertile, il était naturel que je me tourne vers l’Ayurvéda.
A mon retour, j’ai intégré progressivement une routine : nettoyage de la langue, verre d’eau chaude au réveil, vingt minutes de yoga, puis autant de méditation, massages ayurvédiques réguliers et automassages à l’huile de sésame chaude. Mon état physique et mental s’est nettement amélioré, me prouvant que l’Ayurvéda pouvait m’aider à retrouver un équilibre.
C’est ainsi que, séduite par la puissance des massages ayurvédiques, j’ai décidé de me former. J’avais autrefois envisagé la médecine, mais la vie m’avait menée vers l’enseignement. Désormais, je souhaite transmettre qu’il est possible de faire confiance à ses mécanismes intérieurs et reprendre son pouvoir sur sa santé, grâce aux principes de l’Ayurvéda.
Formations
2021-2023
Centre Leela, St Hilaire sur Rosier, Leila Amara
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Sree Budha Institute of Ayurveda, Kerala Inde,
Dr Harikumar
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Praticienne thérapeute Expert en soins corporels ayurvédiques et énergétiques cursus 1 et 2.
J'ai appris la philosophie et les principes de base de l'Ayurvéda ainsi que les principaux massages traditionnels.
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Formation Alimentation et cuisine ayurvédique.
Pour conseiller et proposer une alimentation adaptée lors des séjours.
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Workshop Ayurveda and Panchakarma,
Tous les soins spécifiques ( shirodhara, swedana, picchu, massages aux tampons ...) m'ont été transmis dans un hôpital ayurvédique du Kérala.
2022
Pranathérapie Pranic Healing, Auxerre, Isabelle Bidaut
Le praticien nettoie par des gestes manuels les blocages et congestions praniques dans l'aura, et cela sans toucher le corps physique puis dirige une nouvelle énergie vitale vers les zones affectées.
2022
Paris, Aurélie Cros-Wickrama
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Formation massage femme enceinte et postnatal suivant l'ayurvéda, accompagnement autour de la maternité.
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Massage du bébé
2023
Institut auyrvédique d'Alsace Wasselone, Gilles Pichois
Formation en marmathérapie pour localiser les 107 points marmas fondamentaux, connaître leur usage spécifique et la pression adaptée selon les zones ou les points ainsi que les combinaisons particulières liées aux pathologies.
2024
Ecole de Thérapie intuitive Draguignan, Cécile Calichon
Formation de niveau 1.
La thérapie intuitive® fait partie des thérapies brèves de développement personnel. C‘est une technique psycho énergétique et émotionnelle efficace qui permet de libérer en une ou quelques séances, les schémas inconscients et les mémoires qui nous bloquent (concerne tous les symptômes physiques, émotionnels et psychiques. )